骨盤矯正とダイエット

今回は、骨盤矯正とダイエットについてのお話です。


テレビや雑誌でも、
「骨盤矯正でダイエット成功」
なんて取り上げられることも多いですよね。



しかし・・・


「ポッコリお腹がすぐ改善!」


「着るだけ・巻くだけでダイエット成功!」



という謳い文句には乗せられないでください!



骨盤矯正や歪みを正すのは、
【長期的にみれば】
ダイエットに効果を及ぼします。



歪みや姿勢不良は自律神経の伝達を狂わせます。
実は、代謝を司るのはこの自律神経なので、
機能低下すれば、太りやすい体質に
なってしまいます。



もちろんホルモン機能や、免疫機能にも
影響を及ぼすので要注意ですね。


体のラインは歪みを整えたり、
骨盤矯正によってしっかり変化しますよ。



ダイエットを行う際には、
食事制限や適度な運動をしつつ
骨盤矯正や体の歪みを整えていきましょう。



決して他力(器具や安易なダイエット法)だけに
頼らないようにして下さいね。

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